NMLF Konferanse 2025

Norges første meditasjonslærerkonferanse

En helg med påfyll, fellesskap og praksis

Det er noe eget ved å samles ved Mjøsa når høsten ligger som et rolig, gyllent teppe over byen. Helgen 4.–5. oktober fikk vi oppleve nettopp dette, da vi i Norsk Meditasjonslærerforbund arrangerte vår aller første konferanse på Gjøvik. Det ble en helg fylt med av faglig påfyll, inspirasjon og sosiale stunder.

Konferansen vekslet mellom foredrag, paneldebatt, erfaringsdeling og felles meditative praksiser. Det skapte en fin rytme gjennom dagene som gav ny kunnskap. Det var godt å møtes ansikt til ansikt med kollegaer med et felles mål; Å spre meditasjon som verktøy ut i samfunnet.

Meditasjon som fagfelt i vekst

Meditasjon er et fagfelt i vekst og bare de siste par årene har det kommet mye nytt og spennende fagstoff. Dette fikk vi presentert gjennom foredraget til Rune Andreas Eikeland (Universitetet i Bergen). Rune tok oss med inn i den nyeste forskningen på feltet og satte ord på noe mange meditasjonslærere kjenner: behovet for å kunne møte skepsis med ro, saklighet og dokumentasjon. Han gav et oppdatert bilde av hva forskningen peker på – og hvordan vi kan bruke dette klokt, uten å miste meditasjonens menneskelige og erfaringsbaserte kjerne.

Audun Myskja (Senter for Livshjelp) gav oss et erfarent og praktisk blikk på hvordan lykkes som meditasjonslærer og hva som faktisk bærer en meditasjonsgruppe over tid: tydelig ramme, trygg ledelse, god varme – og respekt for stillheten. Han delte også oppdateringer fra undervisningsfronten i de nye kullene og hvordan skape god gruppeenergi, noe som ga mange nyttige innspill til både egen praksis og formidling.

Elise Eriksen løftet blikket og åpnet rom for det mange kjenner, men ikke alltid setter ord på, nemlig meditasjonens forbindelse til natur, stillhet og det hellige. Foredraget hennes ble en fin påminnelse om at en meditasjonspraksis ikke bare skjer i selve medtiasjonen, men i relasjonen til livet.

Lene Bull delte sterke erfaringer fra undervisning i fengselsmiljø. Det var både rørende og lærerikt å høre hvordan meditasjon kan bli et redskap for ro, selvregulering og menneskeverd – også under krevende livsvilkår.

Marit Horgen delte konkrete erfaringer fra egen praksis som meditasjonslærer – med særlig vekt på kroppsorientert meditasjon, og hvordan hun bygger trygghet og kontinuitet i kurs gjennom tydelige rammer. Hun løftet også temaet gruppeenergi: å “holde rommet”, skape psykologisk trygghet og fasilitere koherens i gruppa.

Charlotte Beyer-Olsen delte hvordan meditasjon kan brukes som et støttende verktøy i terapeutisk behandling – særlig for å styrke tilstedeværelse, regulere nervesystemet og skape mer kontakt med kropp og følelser. Hun løftet også viktigheten av trygg ramme og tydelig veiledning, slik at praksisen blir skånsom og passer til klientens prosess.

Bygge et større fagfelt

På konferansen møttes meditasjonslærere med ulike bakgrunner og erfaringer: noen med mange års undervisning bak seg, andre helt i starten. Likevel var følelsen gjennomgående den samme: Vi bygger noe som er større enn hver enkelt av oss – et fellesskap som både tar vare på tradisjonene og samtidig står stødig i møte med ny kunnskap.

Takk – og veien videre

Tusen takk til alle foredragsholdere, deltakere og bidragsytere som gjorde denne helgen mulig. Og takk til Quality Hotel Strand for gode rammer rundt dagene våre.

Vil du holde deg oppdatert på forbundets aktiviteter fremover og bli med på neste konferanse anbefaler vi deg å bli medlem og følge med på informasjon som sendes ut på e-post.

Vi gleder oss allerede til neste gang vi møtes!

Med vennlig hilsen,
Styret i Norsk Meditasjonslærerforbund